چکیده:
کتاب نشخوار فکری، جستاری‌ست روان‌شناختی به قلم الیور کالینز. این کتاب به یکی از مقوله‌های مهم دنیای ذهن، یعنی «بیش‌از‌حد فکر کردن» می‌پردازد. نویسنده از این مقوله به‌عنوان وسواس فکری یاد کرده و سعی دارد در ادامه راه‌حل‌هایی برای تسلط بر ذهن، افزایش اعتماد به نفس، از بین بردن اضطراب، استرس، منفی‌نگری و آشفتگی ارائه دهد.
حتما شما هم بارها به هجوم افکار منفی و تصورات مزاحم و تکراری، درست در زمانی که باید روی کار، هدف یا خواسته‌هایتان تمرکز کنید دچار شده‌اید. افکاری که بیش از هرعاملی سد راه رسیدن به آرزوهای بزرگ یا حتی به‌سرانجام رساندن کار‌های روزنه‌یمان هستند. این همان واقعه‌ای‌ست که اولیور کالینز (Oliver Collins) در کتاب خود، نشخوار فکری (Overthinking) از آن به عنوان وسواس ذهنی یاد می‌کند.