چکیده:
انگیزه اصلی این کتاب، یاری رساندن به کسانی است که خواهان رهایی از عادات بد یا وابستگی هستند و تلاش می‌کنند زندگی سالم، اجتماعی و دور از انزوا داشته باشند. در جهت نیل بدین مقصود،نکات و راهنمایی به بیانی روان، ساده و کوتاه در کتاب حاضر به رشته تحریر درآمده‌است. شما می‌توانید با سرعت بالاتر و به شیوه‌هایی سهل‌تر و اراده‌ای قوی زندگی خود را بهبود بخشید.