چکیده:
شکی نیست که بسیاری از عوامل در افزایش یا کاهش کیفیت کار و بازده کارمندان نقش دارد. سال‌هاست که مشخص شده هرقدر در محیط کاری استانداردهای حرفه ای بالاتر و ایمنی و آسایش بیشتری برای کارمندان فراهم شود، بهره‌وری و انگیزه کار نیز افزایش می‌یابد. اما بروز و شیوع انواع بیماری ها در قشر کارمند و به اصطلاح پشت میز نشین باعث شده است که تاثیر کارهای اداری و یکنواخت بر سلامت جسمی افراد بیش از گذشته آشکار شود. نتایج تحقیقات گسترده نشان داده است که بیشتر کاربران رایانه در درازمدت به اختلالات اسکلتی – عضلانی مرتبط با کار مبتلا می‌شوند. در کارمندان اداری، پشت، گردن، کمر، دست‌ها و شانه‌ها اعضایی هستند که معمولا دچار ناراحتی و اختلالات اسکلتی عضلانی می‌شوند.
دانلود کتاب راهنمای ورزش در محیط کار